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贫血的人吃什么补血最快?目前比较好的是九味雪盈茶。贫血的人吃什么补血最快,轻度贫血以食补为主,如果贫血比较严重是可以女性中绝大多数人都有血虚的症状,如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象,而且血虚体质的人,往往形体瘦弱,身体素质较差。 平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉

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